Ayurveda-Basics
hier siehst du meine
Der Kurs ist geeignet für:
- Ayurveda-Interessierte, die ihr Leben ganzheitlich ausrichten wollen
- Menschen, die sich für einen ganzheitlichen Beruf im Bereich Ayurveda interessieren
- Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen etc.
- Beschwerden bei Gedankenflut, Konzentrationsschwierigkeiten, Energielosigkeit, Bluthochdruck, Schmerzen und vielem mehr
Besonderheiten
- Theoretische und praktische Grundlagen des Ayurveda
- Sie lernen, wie sie die Konstitution von anderen Menschen erkennen und bestimmen
- Der Kurs "Ayurveda-Basics” ist die Basis für alle unsere Ausbildungen
- Ayurveda fördert die Gesundheit
Online Seminar: Kursinhalte
Modul 1
- Wer bin ich und warum dieser Kurs?
- Einführung Was bedeutet Ayurveda?
- Ziel vom Ayurveda Was bedeutet Gesundheit nach Ayurveda?
- Grundlagen der Ayurveda-Konstitution Vata Pitta Kapha
- PDF, Video, Fragebogen, Workbook
Modul 2 - Die Ayurveda-Konstitution 1
- Einführung: was muss alles bei der Konstitutionsbestimmung beachtet werden? Bestimmung einzelner Kategorien:
- Körperbau und Bewegungsmuster
- Hände, Füße
- Haare
- Haut
- Augen, Lippen, Stirn
- Sprache
- Eingehende Besprechung bei „typisch“ Vata-Pitta-Kapha Ungleichgewichte erkennen in den Bereichen
- Was ist beim Erkennen zu beachten?
- PDF, Video, Fragebogen, Workbook
Modul 3 - Die Ayurveda-Konstitution 2
- Geistige Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha
- Emotionale Muster von Vata, Pitta und Kapha
- Sinneswahrnehmungen
- Verdauungskraft der einzelnen Konstitutionstypen Appetit und Essverhalten
- Schlafverhalten
- Körperliche Aktivität
- Eingehende Besprechung bei „typisch“ Vata-Pitta-Kapha
- Ungleichgewichte erkennen in den Bereichen
- Was ist beim Erkennen zu beachtenAuswertung der Konstitution
- Allgemeine Krankheitsneigungen der Doshas
- PDF, Video, Workbook
Modul 4 - Grundlagen des Ayurveda 1
- Philosophische Grundlagen des Ayurveda
- Was umfasst Ayurveda?
- Wie beschreibt der Ayurveda „Wahre Gesundheit“?
- Wie entsteht Krankheit und Krankheitsstadien?
- Wie kann ich mich gesund erhalten oder wieder Gesundheit initiieren?
- Aufgaben von Vata, Pitta, Kapha Typisch Vata, Pitta, Kapha
- Erkennen von Ungleichgewichten von Vata, Pitta, Kapha
- Empfehlungen für den Ausgleich der Ungleichgewichte von Vata, Pitta und Kapha
- Agni und Ama – die Gegenspieler – entscheiden über Gesundheit und Krankheit
- PDF, Video, Workbook
Modul 5 - Grundlagen des Ayurveda 2
- Allgemeine Prinzipien für Gesundheit
- Spezifische Empfehlungen, um die Doshas über Geschmacksrichtungen auszugleichen
- Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda und Zuordnungen
- Spezifische Ernährungs-Empfehlungen um Vata, Pitta und Kapha auszugleichen
- Die universellen Lebensgesetze im Ayurveda
- Tagesroutine im Ayurveda zur Gesunderhaltung
- Wissenswertes zu Gewürze und Kräuter
- Grundlagen der Gewebelehre im Ayurveda und Bedeutung für die Gesundheit
- Ojas – die Strahlkraft des Menschen: was fördert und was reduziert Ojas?
- Die Energetik der Nahrung
- Welche Lebensmittel gehören zu Sattva, Rajas und Tamas?
- Welche Lebensmittel sind zum Ausgleich empfehlenswert, welche sollte man meiden?
- PDF, Video, Workbook
Modul 6
- Bonus-Lektion siehe Mitgliederbereich
