Unser Ayurveda-Kochbuch ist fertig gestellt - es heißt nicht nur mit Ayurveda durchs Jahr, es hat auch 1 Jahr gedauert, bis es fertig gestellt wurde. Das Buch entstand immer in der aktuellen Jahreszeit.

Hier gibt es einen Blick ins Buch - und dort kann das Buch auch bestellt werden.
Hier geht es zum Buch "AYURVEDA DAILY"...
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Die eigene Konstitution kennen und danach Leben, das ist im Ayurveda der Schlüssel zu Gesundheit.
 
Jeder ist einmalig, das ist die Grundlage für die Konstitutionslehre. So muss jeder sich auch selbst erfahren in seiner Einmaligkeit.
In dieser ureigenen Konstitution ist alles verborgen, Gesundheit und Krankheit, aber auch unsere Begabungen und unsere Schwachpunkte.
 
Es gibt 3 Grundprinzipien im Ayurveda:
Vata - das Bewegungsprinzip
Pitta – das Umwandlungs- oder Transformationsprinzip und
Kapha – das schützende und nährende Prinzip.
 
Jeder Mensch hat alle drei Prinzipien in sich nur in unterschiedlicher Ausprägung.
Zum Bewegungsprinzip – Vata - gehört zum Beispiel  der Herzschlag, die Nervenimpulse, das Bewegen der Gliedmaßen und die Bewegung im Darm und in den Gefäßen. Auch das Ein- und Ausatmen ist dem Prinzip Vata zugeordnet.
 
Zum Umwandlungsprinzip – Pitta - gehören zum Beispiel die Verdauung (das Zerlegen der Nahrung in die Grundbausteine der Ernährung, denn nur diese können von uns aufgenommen und verwertet werden, Dass wir aus Nervenimpulsen eine adäquate Reaktion erzeugen können, die wir auch mit dem Scharfsinn reflektieren können und die Energiegewinnung in den Zellen. Enthusiasmus und Durchsetzungskraft sind Stärken von Pitta.
 
Zum nährenden und schützenden Prinzip – Kapha – gehört das Fettgewebe, das viele Organe schützt und das auch den Informationsfluss im Nervensystem beschleunigt. Kapha gibt uns auch Ruhe und Gemütlichkeit. Dieses Fettgewebe dient auch als Energiereserve, was uns in Notzeiten auch helfen kann, über die Runden zu kommen.
 
Das richtige Maß ist ein wichtiger Ansatz von Ayurveda in Sachen Gesundheit. – Und das richtige Maß kann man bezüglich Lebensstil und Ernährung für sich nur dann finden, wenn man seine Ayurveda-Konstitution kennt
Die Ayurvedaschule im Rosenschloss führt im September wieder das 2-tägige Seminar „Ayurveda-Basics“ durch.
In diesem lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre eigene Konstitution kennen und darüber hinaus bekommen sie wertvolle Hinweise, wie man die Ayurveda-Konstitution von anderen Menschen erkennen kann. Mit einfachen Fragebogen, die es in Büchern oder auch im Internet gibt, ist das Erkennen in Eigenregie oft schwierig, weil man meist von der jetzigen Wahrnehmung ausgeht und die ist oft gefärbt, aufgrund von Anpassungsprozessen.

Weitere Schwerpunkte sind u.a. Themen wie 
- Umsetzen der ayurvedischen Prinzipien in den Alltag
- Wie kann man Ungleichgewichte schnell erkennen und leicht ausgleichen
- Ayurveda und Stressbewältigung
- Das Kennenlernen von köstlichen Ayurveda-Mahlzeiten

Da diese Seminare in einem kleinen individuellen Kreis durchgeführt werden, hat jeder auch die Möglichkeit, aktuelle persönliche Themen mit anzusprechen.

Das nächste Seminar "Ayurveda-Basics" wird am 10.-11. September 2018 im Rosenschloss in Gundelfingen vom Ayurveda-Coach Wolfgang Neutzler durchgeführt.
Teilnehmer dieses Seminares bekommen einen besonderen Bonus. Sie können an dem Kochkurs am  29.9. zum halben Preis teilnehmen – dadurch wird die Basis für Gesundheit noch gestärkt.

Es sind noch einige Plätze frei.
Für Teilnehmer einer Ayurveda-Ausbildung im Ayurveda-Rosenschloss ist die Teilnahme an einem Seminar Ayurveda-Basics Ausbildung kostenlos.

Weitere Informationen:
Ayurveda-Basics für jede Frau und jeder Mann...


und zum Ayurveda-Kochkurs...